کتاب غرها برای که به صدا درمی آیند

درک علمی یک رفتار روزمره

کتاب غرها برای که به صدا درمی آیند اثری است کوتاه، خوش‌خوان و مبتنی بر یافته‌های علمی که به یکی از رایج‌ترین و در عین حال نادیده‌گرفته‌شده‌ترین رفتارهای انسانی می‌پردازد: غر زدن. نویسنده تلاش می‌کند نشان دهد غر زدن فقط یک رفتار آزاردهنده یا بیهوده نیست، بلکه ریشه‌های روان‌شناختی، ارتباطی و حتی عصبی دارد. کتاب از خلال مثال‌های روزمره، پژوهش‌های علمی و تحلیل‌های دقیق توضیح می‌دهد چرا غر می‌زنیم، چه زمانی این رفتار به ابزار بقا و تنظیم احساسات تبدیل می‌شود و چه زمانی به رابطه‌ها، سلامت روان و تصویر ذهنی ما آسیب می‌زند.

غر زدن دفاع ارتباط یا عادت؟

کتاب غرها برای که به صدا درمی آیند به‌جای آنکه صرفاً توصیه‌های اخلاقی درباره غر نزدن ارائه کند، ابتدا چرایی و چگونگی این رفتار را می‌کاود. سپس نشان می‌دهد غر زدن چگونه می‌تواند هم نقش دفاعی داشته باشد و هم کارکرد ارتباطی و چطور در صورت تکرار و شدت گرفتن، به یک عادت ناسالم تبدیل می‌شود. متن کتاب با مثال‌ها، روایت‌ها و تحلیل‌هایی همراه است که آن را برای مخاطبان جذاب و قابل‌درک می‌سازد. در کنار آن، نویسنده تمرکز ویژه‌ای بر این دارد که خواننده بتواند با شناخت الگوهای شخصی خود، تصویر شفاف‌تری از رفتارهای ناخودآگاهش پیدا کند و تصمیم بگیرد چه بخش‌هایی نیاز به اصلاح یا بازنگری دارند.