سبد خرید شما در حال حاضر خالی است!
کتاب نیمه تاریک وجود
شناسه محصول: K-133489
۷۰۰,۰۰۰ ریال ۶۶۵,۰۰۰ ریال
جزو لیست پرفروش ترین های نیویورک تایمز
جزو فهرست کتاب هایی که زندگی تان را دگرگون خواهند کرد.
در انبار موجود نمی باشد
معرفی کتاب نیمه تاریک وجود
آشنایی با وجوه پنهانی روان
کتاب نیمه تاریک وجود: اعماق خویشتن با دبی فورد
در اعماق وجود هر انسانی دنیایی پنهان و ناشناخته آرمیده است. دنیایی که بخشی از آن را نور فضایل و ارزشها تشکیل میدهد و بخش دیگر، سایهای تاریک از امیال سرکوبشده، خشم فروخورده و احساسات طرد شده است. این همان «نیمه تاریک وجود» است که بسیاری از ما آن را انکار میکنیم یا در تلاش برای پنهان کردنش هستیم.
دبی فورد، نویسنده برجسته حوزه رشد فردی، در کتاب نیمه تاریک وجود (The Dark Side of the Light Chasers) ما را به سفری درونی و جسورانه دعوت میکند. سفری به سوی کشف و پذیرش این نیمه تاریک که کلید رهایی از الگوهای رفتاری محدودکننده، دستیابی به خودباوری و در نهایت، رسیدن به کمال و تمامیت وجودی است.
کتاب نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد توسط فرناز فرود ترجمه شده و نشر کلک آزادگان آن را منتشر کرده است.
دبی فورد: کنکاشگر تاریکیهای انسان
دبی فورد، نویسنده، سخنران و مربی برجسته در حوزه رشد فردی، نامی آشنا در میان علاقهمندان به روانشناسی و خودشناسی است. او با قلمی توانا و نگاهی عمیق به اعماق وجود انسان، به کاوش در تاریکیها و روشناییهای آن میپردازد و راهکارهایی عملی برای رهایی از چنگال محدودیتها و رسیدن به کمال و تمامیت وجودی ارائه میدهد.
دبی فورد در سال 1955 در کالیفرنیا به دنیا آمد. دوران کودکی او با چالشهای متعددی همراه بود. او در خانوادهای آشفته بزرگ شد و از همان دوران با مفاهیمی مانند اعتیاد، طلاق و خشونت خانگی آشنا بود. این تجربیات تلخ، در نهایت منجر به شکلگیری عزت نفس پایین و احساس پوچی در او شد.
یکی از مهمترین نقطه عطفهای زندگی دبی فورد، آشنایی او با کارل یونگ و نظریه سایه بود. او با مطالعه آثار یونگ، دریافتی عمیق از مفهوم سایه و نقش آن در زندگی انسان به دست آورد. این دریافتی، به او کمک کرد تا ریشه بسیاری از مشکلات و چالشهای خود را درک کند و در نهایت، راهی برای رهایی از آنها بیابد.
کتابهای دیگر دبی فورد عبارتند از:
- جدایی معنوی
- چرا آدمهای خوب کارهای بد میکنند؟
- پاکسازی آگاهی
- راز سایه
- شجاعت
بررسی کتاب نیمه تاریک وجود: از رویارویی تا پذیرش، گامهای تحول
تحلیلهای روانشناختی نشان میدهد که سرکوب و انکار احساسات و ویژگیهای منفی، نه تنها به رهایی و آرامش درونی نمیانجامد، بلکه زمینهساز بروز رفتارهای نابهنجار و مخرب میشود.
دبی فورد در کتاب نیمه تاریک وجود با تکیه بر نظریه سایه از دیدگاه یونگ، بر این باور است که هر فرد ناخودآگاه الگوهایی رفتاری و احساسی را در خود پرورش میدهد که در تضاد با ارزشهای پذیرفته شده جامعه قرار دارند. این سایه، همان نیمه تاریک وجود است که به دلیل ناهماهنگی با انتظارات اجتماعی، سرکوب و به ناخودآگاه رانده میشود.
اما سرکوب این سایه پیامدهای منفی متعددی به دنبال دارد. احساس گناه، شرم و پوچی، همگی میتوانند ریشه در انکار نیمه تاریک وجود داشته باشند. از سوی دیگر، انرژی نهفته در این سایه سرکوبشده میتواند به صورت رفتارهای پرخاشگرانه، اعتیاد و وابستگیهای ناسالم بروز پیدا کند.
دبی فورد در کتاب نیمه تاریک وجود صرفاً به معرفی نیمه تاریک وجود بسنده نمیکند، بلکه راهکارهایی عملی برای رویارویی و پذیرش آن ارائه میدهد. این راهکارها بر مبنای تمرینهای دروننگرانه، تمرینهای تنآرامی و مواجهه با ترسها و احساسات سرکوبشده است.
یکی از مهمترین گامهای تحول در این مسیر، بخشایش و پذیرش خود است. با پذیرش این واقعیت که درون هر فردی وجوه تاریک و روشن وجود دارد، میتوانیم از خودمان انتظار کمال نداشته باشیم و به جای سرزنش خود، بر درک و مواجهه با این بخشها تمرکز کنیم.
بخش دیگری از راهکارهای ارائه شده در کتاب، تمرینهای مربوط به تغییر نگرش و بازتعریف تجربیات است. با نگاهی متفاوت به گذشته و بازتعریف تجربیات تلخ، میتوانیم بار منفی آنها را بر دوش خود سبکتر کنیم و از این طریق، انرژی روانی بیشتری را برای رویارویی با نیمه تاریک وجود آزاد نماییم.
آشنایی با ساکنان نیمه تاریک وجود
دبی فورد در کتاب نیمه تاریک وجود، با معرفی نُه تیپ شخصیتی برگرفته از انواع کهنالگوهای یونگی، به ما کمک میکند تا نیمه تاریک وجود خود را بهتر بشناسیم. این تیپهای شخصیتی عبارتند از:
- منتقد درونی
- قربانی
- کنترلگر
- بیمسئولیت
- خشمگین
- دلسوز افراطی
- دوربین به دست (جلب توجه طلب)
- سختگیر
- بیروح
هر یک از این تیپهای شخصیتی، سایهای از یک ویژگی مثبت را نشان میدهند. برای مثال، منتقد درونی، سایه کمالگرایی است و قربانی، سایه همدردی و نوعدوستی. با شناخت این الگوهای رفتاری و درک ریشههای شکلگیری آنها، میتوانیم گامی اساسی در جهت رهایی از چنگال نیمه تاریک وجود برداریم.
سخن پایانی: کتاب نیمه تاریک وجود به مثابۀ جستجویی به سوی خویش
کتاب نیمه تاریک وجود به ما یادآوری میکند که انسان موجودی پیچیدهای است که در وجودش، هم نور فضایل و هم سایههای تاریک وجود دارد. با پذیرش این واقعیت، میتوانیم گامی اساسی در جهت شناخت خویشتنِ خویش و رسیدن به آرامش و تحول درونی برداریم.
از دیگر کتاب های خودیاری و روانشناسی بیشتر بخوانید:
| ناشر: کلک آزادگان |
| مؤلف: دبی فورد |
| مترجم: فرناز فرودپ |
| اندازه کتاب: رقعی |
| نوع جلد: شمیز |
نظرات مشتریان
بررسیها
امتیازات
میانگین رتبهبندی مشتریان