سبد خرید شما در حال حاضر خالی است!
به لیست علاقهمندیها اضافه کنید
به لیست علاقهمندیها اضافه کنید
کتاب طرح واره درمانی
شناسه محصول: K-222139
۲,۲۰۰,۰۰۰ ریال ۲,۰۴۶,۰۰۰ ریال
موجود در انبار
با عضویت در سایت میتوانید از آخرین اخبار، محصولات تازه و جشنوارههای تخفیفی باخبر شوید!
ارسال کالا
ارسال فوری | ارسال رایگان:
تحویل به پیک کمتر از دو ساعت پس از ثبت سفارش | ارسال رایگان با پست پیشتاز برای خریدهای بالای ۱ میلیون تومان
معرفی کتاب طرح واره درمانی نوشته ریچارد برویت
انتخابهای آگاهانه برای زندگی بهتر
یکی از چالشهای اصلی در مسیر رشد فردی و بهبود روان، تکرار الگوهای رفتاری و فکری است که زمانی به ما کمک کردهاند، اما اکنون مانع پیشرفت و رضایتمندیمان شدهاند. کتاب طرح واره درمانی راهنمایی مبتنی بر علم رواندرمانی و طرحواره درمانی ارائه میدهد که به شما کمک میکند این الگوهای ناکارآمد را شناسایی و درک کنید و تغییر دهید.
تغییر رفتارهای خودمخرب
کتاب طرح واره درمانی درباره این است که بسیاری از روشهای کنار آمدن یا Coping Skills که در کودکی برای حفظ امنیت روانی شکل گرفتهاند، در بزرگسالی به رفتارهای خودمخرب، تلقینهای منفی و الگوهای تکرارشونده تبدیل میشوند که مانع از رسیدن به اهداف و روابط سالم هستند.
ریچارد برویت این کتاب را با بهرهگیری از طرحواره درمانی، که شاخهای از درمان شناختیرفتاری و نظریه دلبستگی است، نوشته است. او به خواننده میآموزد چگونه الگوهای ناسازگار را شناسایی کند، علت شکلگیری آنها را در تجربیات اولیه زندگی بفهمد و با تکنیکهای عملی آنها را تغییر دهد.
کتاب طرح واره درمانی یک راهنمای کاربردی و علمی برای کسانی است که میخواهند مدل کنار آمدن خود را بازسازی کنند و به جای واکنشهای قدیمی، انتخابهای مؤثرتر و آگاهانهتری داشته باشند.
رویکرد تعاملی و کاربردی
شیوه نگارش کتاب طرح واره درمانی آموزشی و تحلیلی است. نویسنده متن را طوری طراحی کرده است که برای خوانندگانی که ممکن است با طرحواره درمانی آشنا نباشند نیز قابلفهم باشد.
ساختار کتاب معمولاً شامل فصلهایی است که مفاهیم علمی را با مثالهای واقعی و تمرینهای عملی ترکیب میکند. تمرکز اصلی بر آموزش تکنیکهایی مانند شناسایی الگوهای ناسازگار، خودگفتوگوی درونی، تصویرسازی درمانی و تمرینهای نوشتاری برای بازسازی نحوه کنار آمدن فردی است.
کتاب طرح واره درمانی برخلاف آثار صرفاً نظری در حوزه رواندرمانی، تلاش میکند خواننده را درگیر فرایند تغییر کند و نه فقط با مفاهیم آشنا سازد.
معرفی کوتاه نویسنده
ریچارد برویات (Richard Brouillette) درمانگر و متخصص طرحواره درمانی است که در حوزه رواندرمانی، توسعه فردی و بهبود الگوهای رفتاری فعالیت میکند. او بهویژه در کار با افرادی که از الگوهای خودمخرب، اضطراب یا مشکلات ارتباطی رنج میبرند تجربه دارد.
برویت مقالاتش را در نشریات معتبر منتشر کرده و در سال ۲۰۲۰ بهعنوان دبیر هیئت اجرایی جامعه بینالمللی طرحواره درمانی انتخاب شده است. او در وبسایت تخصصی روانشناسی نیز به عنوان وبلاگنویس فعال است.
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
کتاب طرح واره درمانی برای افرادی مناسب است که احساس میکنند در الگوهای تکراری و خودمخرب گرفتار شدهاند و میخواهند دلیل و راه خروج از آنها را بیاموزند. اگر شما به دنبال بهبود روابط، افزایش خودآگاهی، ترک رفتارهای ناسازگار یا تقویت سلامت روان هستید، این کتاب میتواند بهعنوان یک راهنمای عملی در مسیرتان قرار گیرد. همچنین کسانی که تجربه کار درمانی داشتهاند یا در حال کار با یک درمانگر هستند میتوانند از بینشها و تمرینهای این کتاب سود ببرند.
مشاهده عناوین بیشتر
| ناشر: مون |
| مؤلف: ریچارد برویت ، وندی بیهری |
| مترجم: مرضیه مضاف |
| اندازه کتاب: رقعی |
| نوع جلد: شمیز |
نظرات مشتریان
بررسیها
امتیازات
میانگین رتبهبندی مشتریان