کتاب ذهن هرمی

درباره نویسنده: مردی میان علم و میدان جنگ

Vlad Beliavsky

ولاد بلیافسکی یک روان‌شناس، فیلسوف و نویسنده‌ی اوکراینی-بریتانیایی است که با مدرک دکتری در روان‌شناسی، تجربه‌ای غنی در این حوزه دارد. او متولد اوکراین است و در بریتانیا تحصیل کرده است. بلیافسکی همچنین خالق اپلیکیشن Brightway است که برای یادداشت‌برداری روزانه و بهبود سلامت روان طراحی شده.
از سال ۲۰۲۲، او به ارتش اوکراین پیوسته و در کنار خدمت در میدان نبرد، به سربازان حمایت روان‌شناختی ارائه می‌دهد. این تجربه‌ی منحصربه‌فرد، عمق و اصالت خاصی به نوشته‌های او بخشیده است.کتاب ذهن هرمی اولین کتاب اوست که به سرعت مورد توجه خوانندگان و منتقدان قرار گرفته است.

چرا این کتاب ارزش خواندن دارد؟

ترکیبی از علم و عمل

بلیافسکی در این کتاب، تحقیقات روان‌شناختی مدرن را با تکنیک‌های سنتی مانند ذهن‌آگاهی و درمان شناختی-رفتاری ترکیب کرده است. این اثر نه‌تنها یک کتاب تئوری است، بلکه با تمرین‌های عملی‌اش به شما کمک می‌کند تا مفاهیم را در زندگی واقعی به کار ببندید. خوانندگان از سراسر جهان این کتاب را به دلیل سادگی، کاربردی بودن و تأثیرگذاری آن ستایش کرده‌اند.

امتیازها و استقبال

در سایت گودریدز، کتاب ذهن هرمی امتیاز میانگین ۴.۷ از ۵ را از کاربران دریافت کرده است (بر اساس داده‌های به‌روز تا مارس ۲۰۲۵). همچنین در آمازون، این کتاب با نظرات مثبتی مانند «راهنمایی بی‌نظیر برای خودشناسی» و «یک میان‌بر برای ذهن بهتر» همراه بوده است.

مدت زمان تقریبی مطالعه

با توجه به تعداد صفحات و سبک روان و قابل‌فهم کتاب، مطالعه‌ی آن برای یک خواننده‌ی متوسط حدود ۵ تا ۶ ساعت زمان می‌برد. اگر تمرین‌ها را هم انجام دهید، این زمان ممکن است کمی بیشتر شود.

سخن پایانی: کلید ذهنتان در دست شماست

کتاب ذهن هرمی مکتوبی بیش از یک کتاب خودیاری است؛ این یک دعوت‌نامه برای بازسازی ذهن و زندگی شماست. اگر به دنبال راهی هستید تا از آشوب درونی به آرامش برسید و پتانسیل واقعی خود را کشف کنید، این کتاب می‌تواند نقطه‌ی شروع شما باشد. ولاد بلیافسکی با این اثر به شما نشان می‌دهد که ذهنتان نه‌تنها یک معما نیست، بلکه یک هرم است که می‌توانید آن را به زیبایی بسازید.