دفتر یادداشت هر روز یک کار خوب یواشکی قرمز دفتر یادداشت

این یک دفتر یادداشت معمولی نیست! استفاده ازین دفتر به شما تجربه ی متفاوتی می دهد. بالای سطر هر صفحه پیشنهادی برای «کار خوب یواشکی» که باید انجام دهید وجود دارد و در پایین، چند سطر خالی گذاشته شده تا شما بازتاب حس و کار خود را از انجام آن عمل بنویسید. در مقدمه ی دفتر نوشته شده که: بعد از شش ماه حال بهتری خواهید داشت!