روان درمانی اگزیستانسیال : درمانی برای معنای زندگی؛

روان درمانی اگزیستانسیال یکی از شاخه‌های متمایز و عمیق روان‌درمانی است که بر پایه‌ی فلسفه‌ی اگزیستانسیالیسم و پرسش‌های بنیادین وجودی انسان بنا شده است. این رویکرد در درمان، بیش از آنکه به نشانه‌ها و علائم توجه داشته باشد، به تجربیات زیسته‌ی فرد و جستجوی او برای یافتن معنا و هدف در زندگی معطوف می‌شود. در این مقاله، به تعریف روان درمانی اگزیستانسیال و معرفی برخی از مهم‌ترین چهره‌های این حوزه می‌پردازیم.

تعریف روان درمانی اگزیستانسیال

روان درمانی اگزیستانسیال را می‌توان به عنوان یک فرایند تعاملی میان درمانگر و مراجع تعریف کرد که در آن، افراد به گفتگو در مورد مسائل وجودی خود می‌پردازند. این مسائل ممکن است شامل موضوعاتی نظیر آزادی، انتخاب، مرگ، تنهایی، معنا و مسئولیت باشند. هدف اصلی این نوع درمان، کمک به افراد برای مواجهه با اضطراب‌های وجودی و یافتن راه‌هایی برای زندگی پرمعناتر است.