خرید دفتر خاطرات و ورود به دنیایی سرشار از نوستالژی و حادثه!
بسیاری از ما در نوجوانی، افکار و احساسات خود را در یک دفتر خاطرات یادداشت می‌کردیم. این دفتر همچون رفیقی همراه بود که در صفحات آن به کاوش درباره خودمان و تفکر راجع به تجربیات زندگی‌‌مان می‌پرداختیم.
بزرگ شدن روندی چالش‌برانگیز است، اما نوشتن در دفتر خاطرات، همچون برداشتن باری سنگین از دوشمان بوده است. با وجود پیشرفت‌های تکنولوژی اما همچنان استفاده از این دفتر برای نوجوانان موضوعی است که موجب بروز خلاقیت و افزایش مهارت نوشتن آنان می‌شود. پس اگر شما هم قصد دارید تا بیشتر با این دفتر معجزه‌آسا آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مقاله همراه شهر کتاب پاسداران باشید.
چرا دفتر خاطرات؟
به عنوان یک نوجوان، گاهی اوقات ممکن است ارتباط برقرار کردن با بزرگ‌ترها در زندگی‌تان بسیار سخت به نظر برسد. همچنین ممکن است خیلی وقت‌ها نخواهید همه چیز را به دوستانتان بگویید. اینجاست که دفتر خاطرات می‌تواند نقش موثر خود را ایفا کند.
در این دفتر، شما می‌توانید سفری را در ذهن خود و برای کشف خود آغاز کرده که که همسفر شما خودتان خواهید بود؛ حرف‌های خود را می‌شنوید و حال خود را خوب می‌کنید.
دفتر خاطرات ابزاری سودمند است که نوجوان می‌تواند خودش را بی‌واسطه و بدون ترس از هرگونه عواقب یا سرزنشی، بیان و نقد کند. سال‌های نوجوانی چالش‌برانگیز و اغلب گیج‌کننده هستند و این دفتر می‌تواند به شما کمک کند تا از دنیای پیچیده‌تان فرار کنید و خود و اطرافتان را بهتر درک کنید.
فواید استفاده از دفتر خاطرات چیست؟
می‌توانید از دفتر خاطرات خود برای انجام این کارهای شگفت‌انگیز (و حتی بیشتر) استفاده کنید:
- شناخت بهتر خود؛ کشف کنید آن چرا که خود واقعی شما را می‌سازد!
- درک تجربیات زندگی: به تفکرات، احساسات و واکنش‌های خود نسبت به وقایع رخ‌داده پی ببرید.
- شرایط مختلف را تجزیه و تحلیل کنید.
- افکار، احساسات و هیجان خود را پذیرا باشید.
- مسائل را پردازش کرده و سعی به حل آن‌ها نمایید.
- اهداف شخصی را تعیین کرده و برای آن‌ها برنامه‌ریزی کنید.
- سعی کنید به‌گونه‌ای احساسات و هر آنچه که در ذهنتان است را بنویسید که در مراجعات بعدی‌تان به دفتر، عاشق آنچه نوشته‌اید، شوید.
دفتر خاطرات به شما این امکان را می‌دهد که با خودتان در ارتباط بوده، تجربیاتتان را بررسی کرده و بر روی خودتان کار کنید. این فرصت را به شما می‌دهد تا متونی را برای آینده خود نوشته و از خواندنش لذت ببرید.
چگونه می‌توانم دفتر خاطرات بنویسم؟
در واقع، در دفتر خاطرات خود می‌توانید آزادانه هرآنچه می‌خواهید را بنویسید. هیچ شیوه‌ی درست یا نادرستی در این مسیر وجود ندارد. همچنین، املا و دستور زبان نیز اهمیت چندانی ندارد. (اگرچه نوشتن در این دفتر می‌تواند تمرینی برای بهبود کیفیت نوشتار شما باشد.) در اینجا هر چیز با نظر شخصی شما نوشته می‌شود و فرد دیگری در این روند دخالت ندارد.
در ادامه، تعدادی راهنمایی برای آغاز نوشتن در دفتر خاطرات ارائه می‌شود:
- در صفحه اول دفتر خاطرات تعریفی مختصر از خودتان ارائه دهید، مانند سن کنونی، سرگرمی‌ها و همچنین آن چه را که دوست دارید؛ از جمله: دوستان، غذاها، رنگ‌ها، لباس‌ها، فیلم‌ها و غیره. این اطلاعات در آینده برای شما ارزشمند خواهند بود.
- اگر فردی فراموش‌کار هستید، می‌توانید یک یادآور روزانه در تلفن یا کامپیوتر خود تنظیم کنید. وقتی چیزی برای گفتن ندارید، خود را به نوشتن مجبور نکنید؛ این کار می‌تواند تمایل شما به استفاده از این دفتر را کاهش دهد.
- اگر فردی اهل هنر و خلاقیت هستید، دفتر خاطراتتان را تزیین کرده تا به آن حال و هوای ویژه‌ای دهید. می‌توانید از استیکرها، عکس‌ها، نوارهای چسبان و طرح‌های مختلف استفاده کرده تا ظاهر آن جذاب‌تر شود.
- در حفظ و مراقبت دفتر خاطراتتان حساس کنید. اگر افکار و احساساتتان را نوشته‌اید، قطعاً نمی‌خواهید که این اطلاعات به دست افراد دیگری بیفتد. پس اگر آن را به مدرسه یا محل‌های عمومی می‌برید، مراقب باشید.
برای آگاهی از اثرات مثبت نوشتن خاطرات بر روان این مطلب را بخوانید.
جمع‌بندی
داشتن یک دفتر خاطرات در دوران نوجوانی، به عنوان آغازی ماجراجویانه برای کشف خود و تجربیات زندگی‌تان است. این موضوع به شما فرصت به شما می‌دهد تا در کنار همه پیچیدگی‌ها و سردرگمی‌های دوران نوجوانی، خود را به طور صادقانه مورد بازبینی قرار دهید. در بیشتر مواقع، برقراری ارتباط با بزرگ‌ترها یا به اشتراک گذاشتن همه چیز با دوستان با چالش‌هایی همراه است. دفتر خاطرات در اینجا به عنوان یک دوست وفادار برای درک بهتر خود و تجربیات زندگی‌تان وارد می‌شود.
از طریق این دفتر، می‌توانید بر تجربیات زندگی‌تان تسلط پیدا کنید، با واکنش‌ها و احساساتتان آشنا شوید، و از طریق تحلیل و پردازش آن‌ها، به خودتان کمک کنید تا مسیر زندگی خود را بهتر تشخیص دهید. دفتر خاطرات به شما این امکان را می‌دهد تا بر اهداف شخصی‌تان تمرکز کرده و احساساتتان را بهبود دهید. این یک سفر به دنیای درونی خودتان است که با استفاده از دفتر خاطرات، می‌توانید این سفر را هر روزه کنید.
