کتاب یوگای قورباغه ای

قورباغه هر روز صبح، با طلوع خورشید از خواب بیدار می شود و دست هایش را بالای سرش کش و قوس می دهد؛ اما بعضی روزها، باز هم خستگی از تنش درنمی رود. حتی گاهی یک کم اخمو هم هست. راستش زیاد قورباغه ی سحرخیزی نیست. او وقت هایی که حال خوب و قورباغه ای همیشگی اش را ندارد، یا وقت هایی که می خواهد حالش بهتر شود، خودش می داند که چه کاری از همه بیشتر به دادش می رسد: یوگا! با او همراه شوید!