کتاب اختلال استرس پس از سانحه پیچیده

بهبود ترومای دوران کودکی

اختلال استرس پس از سانحه پیچیده: از زخم‌های کودکی تا شکوفایی در بزرگسالی

complex ptsd from surviving to thriving

آیا تجربه‌های دردناک کودکی هنوز هم مثل سایه‌ای شوم شما را دنبال می‌کنند؟ آیا احساس می‌کنید که زخم‌های عاطفی گذشته مانع از رسیدن شما به آرامش و شادی می‌شوند؟ کتاب اختلال استرس پس از سانحه پیچیده نوشته‌ی پیت واکر، راهنمایی کاربردی و امیدبخش برای درمان و بهبودی از تأثیرات ماندگار تروماهای کودکی است.

این کتاب با بیانی صمیمی و قابل فهم، به شما کمک می‌کند تا با اختلال استرس پس از سانحه پیچیده (CPTSD) و روش‌های درمان آن آشنا شوید. نویسنده با تکیه بر تجربیات شخصی و حرفه‌ای خود، راهکارهای عملی و مؤثری برای مدیریت علائم و رسیدن به زندگی سرشار و رضایت‌بخش ارائه می‌دهد. در دنیای امروز که بسیاری از ما با پیامدهای ناشی از تجربه‌های دردناک گذشته دست و پنجه نرم می‌کنیم، این کتاب می‌تواند به ما در درک بهتر خود و یافتن راهی برای بهبودی و رشد شخصی کمک کند.

CPTSD: وقتی زخم‌های کودکی به بزرگسالی سرایت می‌کنند

اختلال استرس پس از سانحه پیچیده (Complex PTSD) نوعی اختلال است که در اثر تجربه‌های تروماتیک مکرر و طولانی‌مدت در دوران کودکی، مانند غفلت شدید، سوءاستفاده‌ی عاطفی، جسمی یا جنسی، به وجود می‌آید. این اختلال می‌تواند منجر به علائم مختلفی مانند فلش بک‌های عاطفی، احساس شرم سمی، خود انتقادی شدید، اضطراب اجتماعی و افسردگی شود.

ساختار و محتوای کتاب

کتاب اختلال استرس پس از سانحه پیچیده با بیانی ساده و قابل فهم، به بررسی جنبه‌های مختلف CPTSD و روش‌های درمان آن می‌پردازد. این کتاب شامل بخش‌های مختلفی است که به موضوعاتی مانند مدیریت فلش بک‌های عاطفی، درک انواع زخم‌خوردگان تروما، درمان افسردگی رهاشدگی، و خود تربیتی و تربیت مجدد می‌پردازد.

درباره‌ی نویسنده

پیت واکر، نویسنده‌ی این کتاب، خود از زخم‌خوردگان تروماهای کودکی است و سال‌ها با اختلال استرس پس از سانحه پیچیده مبارزه کرده است. او همچنین به عنوان یک درمانگر مجرب، سال‌ها در زمینه درمان این اختلال فعالیت کرده و به افراد بسیاری در مسیر بهبودی کمک کرده است. تجربیات شخصی و حرفه‌ای واکر، به این کتاب اعتبار و اصالت خاصی بخشیده است.