کتاب هنر زندگی کردن

زبانی ساده خردی عمیق

سبک نوشتاری کتاب هنر زندگی کردن، ویژگی اصلی و نقطه‌قوت کتاب هنر زندگی کردن است. زبان او نرم، واضح، بدون اصطلاحات تخصصی پیچیده و تسکین‌دهنده است. او از روایت‌های پیچیده و نظریه‌پردازی‌های انتزاعی پرهیز می‌کند. لحن او شبیه به سخنان پدربزرگی مهربان یا یک راهنمای صمیمی است که به جای موعظه، با حکایت‌هایی از تجربیات خود و پیرامونش، مفاهیم عمیق را به سادگی بیان می‌کند. در واقع، این کتاب بیشتر یک راهنمای عملی است تا یک متن فلسفی صرف، و در هر بخش، تمرین‌های کوچکی برای اجرا در زندگی روزمره پیشنهاد می‌کند.

معرفی کوتاه نویسنده

تیک نات هان (Thich Nhat Hanh) راهب، شاعر، فیلسوف و آموزگار بودایی ویتنامی بود که یکی از تأثیرگذارترین چهره‌های معنویت معاصر به‌شمار می‌آید. او در سال ۱۹۲۶ در ویتنام زاده شد و در نوجوانی به جرگهٔ راهبان درآمد، اما فراتر از مرزهای معبد، آموزه‌های بودیسم را به زندگی روزمره پیوند زد و مکتب بودیسم عمل‌گرا را بنیان گذاشت؛ شیوه‌ای که معنویت را در خدمت صلح، محیط‌زیست و عدالت اجتماعی می‌دید.

تیک نات هان بیش از صد کتاب در زمینهٔ ذهن‌آگاهی، صلح درونی و مراقبه نوشته است. او سال‌ها در تبعید زندگی کرد و در فرانسه، مرکز مراقبه‌ای به نام (Plum Village) تأسیس نمود که امروزه یکی از شناخته‌شده‌ترین مراکز مراقبه در جهان است. آموزه‌های آرام، شفاف و انسانی او الهام‌بخش میلیون‌ها نفر در سراسر جهان شد؛ از جمله مارتین لوتر کینگ جونیور که او را برای دریافت جایزه صلح نوبل نامزد کرده بود.

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب هنر زندگی کردن برای هرکسی است که در میان شتاب و اضطراب زندگی امروز، احساس می‌کند از خودش و از لحظه اکنون دور افتاده است. تیک نات هان در این کتاب نه به‌دنبال موعظه مذهبی است و نه ارائه دستورالعملی خشک؛ او راهی ساده و انسانی برای بازگشت به آرامش، حضور و معنا پیش پای ما می‌گذارد. این اثر برای کسانی مناسب است که می‌خواهند بدون نیاز به پیش‌زمینه فلسفی یا بودایی، طعم واقعی زندگی آگاهانه را بچشند. از کارمندان پرمشغله گرفته تا والدینی خسته، از دانشجویان مضطرب تا جویندگان آرامش درونی. کتاب هنر زندگی کردن نه فقط برای اهل مراقبه، بلکه برای همه‌ی کسانی است که می‌خواهند در میان آشوب جهان، لحظه‌ای درنگ کنند و دوباره نفس بکشند.