کتاب بی حد و مرز

راهکارهای بهبود عملکرد مغز

کتاب بی حد و مرز اثر جیم کوییک، سفری به دنیای شگفت‌انگیز مغز و راهنمای عملی برای ارتقای عملکرد آن است. در این کتاب، کوییک با رویکردی نوآورانه و جذاب، به خواننده می‌آموزد که چگونه با به کارگیری روش‌های ساده و کاربردی، حافظه، تمرکز، قدرت یادگیری و خلاقیت خود را به طور چشمگیری ارتقا دهد و به بهترین نسخه از خود تبدیل شود.

مغزی بی‌حد و مرز: گنجی نهفته در وجود انسان

مغز انسان، پیچیده‌ترین و شگفت‌انگیزترین عضو بدن ما است. این عضو شگفت‌انگیز، نه تنها وظایف حیاتی مانند تنفس و ضربان قلب را کنترل می‌کند، بلکه به ما امکان تفکر، یادگیری، خلق و تجربه احساسات را نیز می‌دهد. با وجود این توانایی‌های خارق‌العاده، بسیاری از افراد از پتانسیل کامل مغز خود استفاده نمی‌کنند.

خائنان مغز: دشمنان نامرئی عملکرد شناختی

در دنیای مدرن، عوامل متعددی سلامت و عملکرد مغز را تهدید می‌کنند. جیم کوییک در کتاب بی حد و مرز ، این عوامل را به عنوان خائنان مغز معرفی می‌کند. این خائنان شامل سیل اطلاعات دیجیتال، حواس‌پرتی‌های دیجیتال، فراموشی دیجیتال و استنتاج دیجیتال می‌شوند.

• سیل اطلاعات دیجیتال: دنیای امروز، مملو از اطلاعات دیجیتال است که به طور مداوم ذهن ما را بمباران می‌کنند. این حجم زیاد اطلاعات، تمرکز و قدرت یادگیری ما را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد و به فراموشی و حواس‌پرتی منجر می‌شود.
• حواس‌پرتی‌های دیجیتال: در عصر حاضر، عوامل حواس‌پرت‌کننده دیجیتال مانند گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی، به طور مداوم توجه ما را جلب می‌کنند و تمرکز ما را بر روی یک موضوع خاص مختل می‌کنند.
• فراموشی دیجیتال: اتکا به ابزارهای دیجیتال مانند تقویم‌ها و لیست‌های کار، باعث می‌شود که به حافظه خود کمتر تکیه کنیم و در نتیجه، قدرت حافظه ما به تدریج ضعیف‌تر می‌شود.
• استنتاج دیجیتال: تمایل به جستجو و یافتن سریع اطلاعات در دنیای دیجیتال، ما را از تفکر عمیق و حل مسئله به صورت خلاقانه باز می‌دارد.

کتاب بی حد و مرز نوشته‌ی جیم کوییک و با ترجمه‌ی پگاه فرهنگ مهر توسط انتشارات میلکان به چاپ رسیده است.

جیم کوییک، نامی که در دنیای امروز با مفاهیمی چون یادگیری سریع، تقویت حافظه و شکوفایی ذهنی گره خورده است. جیم کوییک در طی دو دهه گذشته، تجربیات و آموخته‌های خود را با دیگران به اشتراک گذاشته است. او با برگزاری دوره‌های آموزشی، سخنرانی‌ها و انتشار کتاب‌های متعدد، به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کرده است تا از قوه‌ی ذهن خود به نحو احسن استفاده کنند و به اهدافشان دست یابند.

او که در کودکی طی یک سانحه به آسیب مغزی دچار شد، طی سالیان توانست توان خود را بازیابی کند و بعد راهنمایی باشد برای دیگرانی که به دنبال بازیابی یا افزایش توان ذهنی خود هستند.