کتاب التیام شرم

درون‌مایه‌ها و مفاهیم اصلی

درون مایه‌ی کتاب التیام شرم را می‌توان به دو بخش تقریبا متمایز تقسیم کرد:

• تشخیص و شناخت مشکل: توضیح مفاهیم شرم سالم و سمی، چگونگی شکل‌گیری در کودکی، تأثیرات بر زندگی بزرگسالی، دینامیک خانواده ناسالم، دفاع‌هایی که شرم ایجاد می‌کند.

• راهکارها و درمان: تمرینات عملی، کار با درون، مدیتیشن، تجسم، ساختن عزت نفس، بخشش، برخورد با صدای درونی انتقادی، پذیرش خویش.

نقطه تاثیرگذار کتاب را می‌توان در زمانی دانست که خواننده به سطحی از آگاهی نسبت به شرمش می‌رسد و می‌فهمد شرم نه فقط یک احساس بلکه هویتی است که با آن زندگی کرده است، و باید از آن جدا شود.

معرفی کوتاه نویسنده

جان برادشاو (۱۹۳۳-۲۰۱۴)، نویسنده، مشاور و سخنران کاریزماتیک آمریکایی، یکی از تأثیرگذارترین چهره‌ها در جنبش بازیابی و خودیاری اواخر قرن بیستم به شمار می‌رود. برادشاو با تلفیق پیشینه الهیاتی، فلسفی و علوم رفتاری، بر موضوع خانواده‌های ناکارآمد و نقش مخرب شرم سمی در رشد روانی تأکید داشت و مفاهیمی کلیدی نظیر کودک درون را به زبان عموم آورد. او با آثار خود مسیر درمان و خودآگاهی را برای میلیون‌ها نفر که از الگوهای رفتاری معیوب رنج می‌بردند، هموار ساخت و میراثی ماندگار در حوزه سلامت عاطفی و بازیابی از آسیب‌های دوران کودکی بر جای گذاشت.

این کتاب مناسب چه کسانی است؟

کتاب التیام شرم برای هر کسی مناسب است که احساس می‌کند در زندگی‌اش بارِ سنگینی از احساس بی‌ارزشی، سرزنش درونی، یا ناتوانی در دوست داشتن خود را حمل می‌کند. این اثر به‌ویژه برای افرادی مفید است که در خانواده‌های کنترل‌گر، سرد یا انتقادگر بزرگ شده‌اند و امروز در روابط عاطفی یا حرفه‌ای‌شان با احساس گناه، کمال‌گرایی یا وابستگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. همچنین برای درمانگران، روان‌شناسان و کسانی که به خودشناسی عمیق علاقه دارند، کتابی ارزشمند و کاربردی است، زیرا با زبانی ساده و تمرین‌های عملی نشان می‌دهد چگونه می‌توان از شرم سمی رها شد و با خودِ اصیل و پذیرا دوباره ارتباط برقرار کرد.